Tensioni muscolari e contratture sono disturbi molto comuni nella vita quotidiana. Possono comparire a causa di stress, posture scorrette, lavoro sedentario, movimenti ripetitivi o attività fisica non ben bilanciata.Quando il corpo accumula rigidità, le zone più colpite sono spesso collo, spalle, schiena e gambe, con una sensazione diffusa di affaticamento e minore libertà di movimento.Per…